L'hypnose centrée sur les solutions

Certaines approches de l’hypnose impliquent de revenir sur le passé pour
réfléchir à ce qui peut avoir causé le problème.  Pour certaines personnes,
cette approche correspond à leurs attentes, pour d’autres se concentrer sur le
problème n’est pas forcément bénéfique.
Comme son nom l’indique, la pratique de l’hypnose  centrée sur les solutions
ne se concentre pas sur ce qui est arrivé dans le passé, mais s’attache à
considérer la situation actuelle et l’avenir.
L’orientation solution issue des travaux de Steve de Shazer et de Insoo Kim
Berg dans les années 1980 constitue une deuxième vague en psychothérapie
brève, après celle de Palo Alto. Elle cherche à aider les gens à obtenir
rapidement des changements positifs, des solutions, plutôt que de se
concentrer sur le problème. Thierry Servillat, qui a étudié auprès d’eux,
propose – en un ouvrage clair et pratique construit autour des outils
solutionnistes – d’intégrer cette approche dans la pratique hypnotique.
L’hypnose  centrée sur les solutions  offre au patient un état de relaxation
profonde où le subconscient devient plus ouvert à la suggestion positive.
L’intégration de la relaxation et de la visualisation guidée améliore ainsi le
travail de solution en cours.